для женщин
которые хотят восстановить контакт с телом, расслабиться глубже, почувствовать опору и пройти важные жизненные этапы бережно и осознанно
Телесно-двигательные сессии, кашмирский тантрический массаж и практики перехода для женщин,
оставить заявку
ПОСМОТРЕТЬ ПРАКТИКИ
Пространство практик и телесной терапии
Меня зовут Вера Соловьёва.
В основе моей работы — многолетний личный путь исследования тела, чувствительности и внутреннего состояния. Я знаю изнутри, как через тело можно возвращаться к опоре, живому контакту с собой и более бережному отношению к себе.

Я продолжаю идти этим путём через личную практику, академическое обучение и инициации у учителей из разных традиций и культур мира.

В своей работе я соединяю телесно-двигательную терапию, психосоматический подход, даосские и тантрические практики, осознанное прикосновение и бережное сопровождение.

За годы практики я сопроводила более 500 женщин по всему миру, помогая им возвращать контакт с телом, менять внутреннее состояние и выстраивать более бережные отношения с собой.
Я телесный терапевт, проводник женских телесных практик и практик перехода.
Выберите практику
которая откликается вашему состоянию
Каждое направление — это отдельный путь к телу, опоре и более глубокому контакту с собой.
оставить заявку
Кашмирский тантрический массаж для женщин
Практика осознанного прикосновения в кашмирской традиции — для глубокого расслабления, восстановления чувствительности, доверия к телу и живого контакта с собой.

Это процесс бережного «долюбливания» через тело, в котором рождается новое ощущение себя.
ОФЛАЙН
Практики перехода для женщин
День рождения, замужество, развод, рождение ребёнка, смена деятельности, завершение отношений, переезд или внутренний кризис — телу и психике важно ясно обозначать точки завершения и начала.

Такая практика помогает не застревать в прошлом, собрать опыт, отпустить лишнее и войти в новое состояние с большей опорой и ясностью.
оставить заявку
ОФЛАЙН
Индивидуальные
телесно-двигательные сессии
Глубокая индивидуальная работа с запросом через диалог, тело, движение и телесную осознанность. Это психотерапия через тело.

Такая сессия помогает лучше услышать себя, научиться управлять своим состоянием через тело, распознать внутренние зажимы, восстановить контакт с чувствами, опорой и ясностью. Эффективна с различными запросами.
оставить заявку
ОФЛАЙН
ОНЛАЙН
что дают женские практики?
Женские телесные практики помогают вернуть телу безопасность, удовольствие и ресурс.
Если вы долго жили через контроль, напряжение и «надо», тело может стать местом усталости, а не опоры.
больше жизни
Практики возвращают не только ресурс.
Они возвращают вкус к жизни.

Тело становится живым источником удовольствия, радости и чувственности. Возвращается желание творить, пробовать, исследовать и просто БЫТЬ.
Живое проявление
Когда тело перестаёт быть зажатым, становится легче говорить, хотеть, выбирать и проявляться.

Не из защиты. Не из напряжения.
Не из страха. А из ощущения настоящей себя. И это воспринимается миром совсем иначе.
Внутренную опору
Вместо тревожного «надо справиться» и страха «если отпущу — станет хуже» появляется другое состояние: я есть, я могу выбирать, я могу доверять своим ощущениям.

Опора возвращается не как жёсткость, а как мягкая устойчивость, спокойствие и ясность внутри.
Снятие напряжения
Постепенно уходит ощущение перегруженности.

Становится понятнее: не нужно всё время держаться и выдерживать.
Шея, плечи, живот, челюсть начинают отпускать внутреннее напряжение.
Больше тела — меньше мыслей. Больше тела — больше жизни.
Контакт с телом
Ты начинаешь чувствовать
лёгкость в теле.

Становится яснее, что с тобой происходит на самом деле.
Ты учишься слышать сигналы тела — от самых ярких до едва заметных.
Не только понимать головой,
а чувствовать телом.
Восстановление ресурса
Ты начинаешь жить, а не выживать. Не спешить, но успевать.

Тело перестаёт существовать только на усилии. Постепенно уходит внутреннее напряжение, возвращаются жизненные силы — не через контроль, а через доверие и уважение к себе.
Photo by Jacob
Photo by Oliver
Photo by Leo
Photo by Kolya
Photo by Paul
Photo by Fabrice
Photo by Lea
Photo by Alex
Photo by Adam
Photo by Arnaud
Каждая практика начинается с внимательного контакта с вашим состоянием, запросом и тем, что сейчас действительно важно для тела
как выстраивается работа?
практика
Вы приходите в пространство, которое создано для вас. Я провожу для вас согласованную сессию.
Предварительный созвон
Мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос, состояние, ожидания и важные нюансы. Под ваш запрос я предлагаю формат работы. 
Мы выбираем дату, вы вносите предоплату.
заявка
Вы выбираете практику на сайте и оставляете заявку.
 Я с вами связываюсь и мы договаривается о коротком созвоне
03
оставить заявку
02
01
впечатления клиентов
статьи
    частые вопросы
    Не обязательно выбирать сразу. Вы можете оставить заявку, и на предварительном созвоне мы вместе обсудим ваш запрос, состояние и то, что сейчас действительно важно для тела.
    Made on
    Tilda