Занятия каждую неделю по вторникам и субботам
Начните чувствовать и жить Телом!
«ЧУВСТВУЯ ТЕЛОМ»
Регулярные онлайн занятия телесной осознанности
ЗАНЯТИЯ НАЦЕЛЕНЫ НА:
Раскрепощение
Через свободное движение вы соединитесь со своей творческой частью, которая проявляется через легкость и импровизацию – таким образом, практикуя регулярно, образовываются новые нейронные связи и мозг начинает позволять проявлять это в жизни, что кардинально меняет ваше состояние!
Через свободное движение вы соединитесь со своей творческой частью, которая проявляется через легкость и импровизацию – таким образом, практикуя регулярно, образовываются новые нейронные связи и мозг начинает позволять проявлять это в жизни, что кардинально меняет ваше состояние!
Развитие телесной осознанности
Вы поймете, что ощущает тело и что ему необходимо дать в данный момент, чтобы поддержать.
Вы поймете, что ощущает тело и что ему необходимо дать в данный момент, чтобы поддержать.
Глубокое расслабление
Занятия способствуют гармонизации головы и тела и благодаря внутреннему согласованию этих "чаще всего конфликтующих частей личности" (головы и тела) – приходит успокоение и внутренний баланс.
Занятия способствуют гармонизации головы и тела и благодаря внутреннему согласованию этих "чаще всего конфликтующих частей личности" (головы и тела) – приходит успокоение и внутренний баланс.
Улучшение самочувствия и повышение жизненного тонуса
Честное внимание в тело и движение благотворно влияют не только на физической состояние, но и на эмоциональное и ментальное – в человеческом организме все взаимосвязано.
Честное внимание в тело и движение благотворно влияют не только на физической состояние, но и на эмоциональное и ментальное – в человеческом организме все взаимосвязано.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ИТОГЕ?
Каждый получит свои осознания
и открытия о себе через честный контакт c телом!
и открытия о себе через честный контакт c телом!
Вот лишь несколько из возможных:
Развитие интуиции, повышение чувствительности и глубины контакта с окружающим миром
Понимание как можно вернуть и настроить контакт с собой в сложных ситуациях и периодах жизни
Радость и кайф от проживания жизни в своем уникальном теле
Расширение своих границ и изменение привычных паттернов из «думать и жить из головы» в «думать, жить и чувствовать через тело»
Состояние внутренней ясности и уверенности
Налаживание контакта с телом и освоение техник телесной осознанности
ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Внутренние ресурсы - это наша опора, которая порой не ощущается, но так необходима! На мастер-классе вы сможете более ярко прочувствовать свои ресурсные состояния, пропустить через себя и интегрировать их в свою повседневную жизнь.
Эффект от занятия:
Ощущение соединения с внутренним источником и ресурсным состоянием. Быть в ресурсе - значит жить в полную силу, не бояться трудностей и делать Мир лучше!
Формат занятия:
Формат занятия интерактивный!
Для интеграции всех процессов и наилучшего результата во время занятие необходимо быть включённым в процесс и взаимодействовать с ведущим.
Эффект от занятия:
Ощущение соединения с внутренним источником и ресурсным состоянием. Быть в ресурсе - значит жить в полную силу, не бояться трудностей и делать Мир лучше!
Формат занятия:
Формат занятия интерактивный!
Для интеграции всех процессов и наилучшего результата во время занятие необходимо быть включённым в процесс и взаимодействовать с ведущим.
Танец пяти ритмов - это практика медитации в движении, разработанная в 1970х годах. Практика была создала специально для западных людей, «живущих в голове и разделённых с телом». Основой практики является идея, что все является энергией и движется волнами через определённые ритмы.
Это будет танец – путешествие, в котором тело будет двигаться свободно, следуя за собственными импульсами.
Ритмы музыки будут помогать танцу, направлять и делать его исцеляющим и расслабляющим.
Эффект от занятия:
Полное освобождение и «перерождение» тела, чувство глубокой связи с собственным телом.
Формат занятия:
Занятие состоит из одного длинного процесса, в котором мы не прерываемся, уходя глубже в ощущения.
Это будет танец – путешествие, в котором тело будет двигаться свободно, следуя за собственными импульсами.
Ритмы музыки будут помогать танцу, направлять и делать его исцеляющим и расслабляющим.
Эффект от занятия:
Полное освобождение и «перерождение» тела, чувство глубокой связи с собственным телом.
Формат занятия:
Занятие состоит из одного длинного процесса, в котором мы не прерываемся, уходя глубже в ощущения.
Целый час свободного танца!
Вам будет предоставлена полная свобода самовыражения, самая зажигательная музыка, поддержка ведущего и группа единомышленников! Самый экологичный способ избавления от негативных эмоций и усталости!
Эффект от занятия:
Чистый кайф! Мощный подъем энергии, выражение себя без правил и ощущение внутренней свободы и легкости!
Формат занятия:
Только танец, музыка и ты!
До встречи в танце Свободы!
Вам будет предоставлена полная свобода самовыражения, самая зажигательная музыка, поддержка ведущего и группа единомышленников! Самый экологичный способ избавления от негативных эмоций и усталости!
Эффект от занятия:
Чистый кайф! Мощный подъем энергии, выражение себя без правил и ощущение внутренней свободы и легкости!
Формат занятия:
Только танец, музыка и ты!
До встречи в танце Свободы!
Глубокая по своей сути и в то же время легкая по своей форме практика для успокоения ума и со-настройки с телом.
Медитация в качестве замедления и переключения внутреннего внимания на ощущения в теле, свободный танец как выражение себя, своих чувств и переживаний.
Весь процесс сопровождается определенной словесной настройкой на расслабление, и чистые вибрации в теле.
Эффект от занятия:
Глубокое расслабление на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
Ощущение возвращения «домой» в тело.
Формат занятия:
Занятие состоит из одного длинного процесса, в котором мы не прерываемся, уходя глубже в ощущения.
Медитация в качестве замедления и переключения внутреннего внимания на ощущения в теле, свободный танец как выражение себя, своих чувств и переживаний.
Весь процесс сопровождается определенной словесной настройкой на расслабление, и чистые вибрации в теле.
Эффект от занятия:
Глубокое расслабление на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
Ощущение возвращения «домой» в тело.
Формат занятия:
Занятие состоит из одного длинного процесса, в котором мы не прерываемся, уходя глубже в ощущения.
Утренняя практика пробуждения для со-настройки с телом и наполнения себя ресурсным состоянием на целый день!
Эффект от занятия:
Ощущение внутренней наполненности, драйва и концентрации, а также вдохновение для реализации всего запланированного.
Формат занятия:
Короткая и активная телесная практика с настройкой на день.
Эффект от занятия:
Ощущение внутренней наполненности, драйва и концентрации, а также вдохновение для реализации всего запланированного.
Формат занятия:
Короткая и активная телесная практика с настройкой на день.
Мягкая танцевальная практика с элементами растяжки. Микс боди-балета, латиноамериканских танцев и йоги.
Эффект от занятия:
Ощущение расслабления, легкости и гибкости во всем теле и как следствие улучшение настроения.
Формат занятия:
Занятия с чередованием различных методик растяжки для всего тела. Для занятия потребуется коврик.
Эффект от занятия:
Ощущение расслабления, легкости и гибкости во всем теле и как следствие улучшение настроения.
Формат занятия:
Занятия с чередованием различных методик растяжки для всего тела. Для занятия потребуется коврик.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Занятие проходит каждый вторник и субботу
30 ноября, вт
19:30-20:30
19:30-20:30
30 ноября, вт
19:30-20:30
19:30-20:30
5 Ритмов
Пять ритмов - это практика медитации в движении.
Это будет танец – путешествие, в котором тело будет двигаться свободно, следуя за собственными импульсами.
Ритмы музыки будут помогать танцу, направлять и делать его исцеляющим и расслабляющим.
Пять ритмов - это практика медитации в движении.
Это будет танец – путешествие, в котором тело будет двигаться свободно, следуя за собственными импульсами.
Ритмы музыки будут помогать танцу, направлять и делать его исцеляющим и расслабляющим.
Меня зовут Вера Соловьева
Я - профессиональный танцор.
Более 10 лет я практикую телесную осознанность (йога, медитация, различные направления танца и др).
Я - ведущий практик телесной осознанности: сертифицированный специалист по интегральному движению, вибрационно-акустическим методикам, а также сейчас учусь эмбодимент коучингу.
А еще я магистр маркетинговых коммуникаций (Westmister Business School, Лондон) и долгое время работала в офисе и знаю, что такое достигаторство, успешный успех, офисная жизнь, дедлайны и море обязательств. И также знаю на личном примере, как контакт с телом может помочь не потерять себя и значительно улучшить качество жизни!
Для меня контакт с телом – это диалог, который дает почувствовать жизнь в самой жизни.
Более 10 лет я практикую телесную осознанность (йога, медитация, различные направления танца и др).
Я - ведущий практик телесной осознанности: сертифицированный специалист по интегральному движению, вибрационно-акустическим методикам, а также сейчас учусь эмбодимент коучингу.
А еще я магистр маркетинговых коммуникаций (Westmister Business School, Лондон) и долгое время работала в офисе и знаю, что такое достигаторство, успешный успех, офисная жизнь, дедлайны и море обязательств. И также знаю на личном примере, как контакт с телом может помочь не потерять себя и значительно улучшить качество жизни!
Для меня контакт с телом – это диалог, который дает почувствовать жизнь в самой жизни.
ЧТО ГОВОРЯТ КЛИЕНТЫ
МОИ КОНТАКТЫ
Свяжитесь со мной любым удобным способом:
Либо задайте ваш вопрос
заполнив форму:
заполнив форму:
verosolovyeva@gmail.com
@vesolo
