Танец пяти ритмов - это практика медитации в движении, разработанная в 1970х годах. Практика была создала специально для западных людей, «живущих в голове и разделённых с телом». Основой практики является идея, что все является энергией и движется волнами через определённые ритмы.
Это будет танец – путешествие, в котором тело будет двигаться свободно, следуя за собственными импульсами.
Ритмы музыки будут помогать танцу, направлять и делать его исцеляющим и расслабляющим.
Эффект от занятия:
Полное освобождение и «перерождение» тела, чувство глубокой связи с собственным телом.
Формат занятия:
Занятие состоит из одного длинного процесса, в котором мы не прерываемся, уходя глубже в ощущения.